鸟贝很多人都不知道，其实它也是一种贝类，鸟贝肉就是鸟贝的肉，肉质非常鲜嫩，而且富含各种营养物质，有润肺、益精补阴的功效。它非常适合阴虚内热的人食用，同时还可以预防眼疾。