克己是指培养节制自己的能力。慎独是指在个人独处时也要严格要求自己，是对个人内心深处比较隐蔽的思想意识进行自律的一种修养方式。

自我否定是指培养控制自己的能力，自律是指一个人独处时对自己要求严格。这是一种自律的方式来自律一个人内心相对隐藏的意识形态。它防止错误的想法和自私的欲望。邪恶的想法不会产生。它总是保持正确的想法，并要求更高的自我意识。

慎独一词，出自秦汉之际儒家著作《礼记。中庸》一书。东汉杨震、三国时刘备、清代林则徐，无一不是慎独自律、道德完善的体现。革命领袖刘少奇同志在《论共产党员的修养》中引用了该词并赋予新意。无数革命前辈常常独立作战，留下了“清白于世，忠诚一身”的光辉典范。

人们喜欢眼睛里的美，耳朵里的美妙音乐，美味的食物和身体里的舒适。这看起来像人性。倾向于美丽的东西是合理和正确的。本质上，我们应该仔细注意这些事情。

对美丽的爱太多会让人失明，太多颓废的音乐会让人陶醉伤了人的心，太多美味的食物很容易伤到人的内心。因此，我们追求的应该是真正有价值和拥有的东西。跟随你自己的心。想让自己免于失明，应该在热爱美的同时克制自己，应该享受美妙的音乐，让身心快乐，而不是沉溺其中。享受安逸不会削弱一个人的意志，这是自我否定的关键。

要做到以上所有这些，一个人必须倾听自己的内心，仔细思考自己内心真正的想法。这样，人们可以小心不要看，害怕不闻。哪怕是最轻微的过度思考都会违背一个人原本的心，让自己无法忍受。这样，克已慎独才能真正得以实现。