心理咨询一般来说是向心理咨询师询问问题，然后咨询师给出答案，如果问题不严重的话，可以自行调节，不必进行心理治疗。相反，心理治疗往往说明在心理咨询的过程中发现本身是存在比较大的问题，只有通过心理治疗才能够完全的康复。所以说心理治疗是心理咨询的下一个步骤。

如果发现心理有问题的，一定要接受心理咨询师的治疗，其实心理治疗也并没有那么多可怕。所以有了心理问题要及时跟心理咨询师沟通治疗，把事情变得越来越小，不治疗的话会变严重。