每个月的那么几天总是会长痘痘，等过去了就会消掉，下个月来潮前又会旧病复发。这是因为在月经期前的一段时间里，雄激素的含量过旺，导致皮脂腺活性会相应增强，所以容易产生青春痘，并且加重。而且月经前焦急不安、烦躁失眠和不良的饮食生活习惯等，也是诱发或加重青春痘的原因之一。缓解方法最重要的就是调节内分泌、饮食规律和科学的生活规律。达到一定程度时，可以药物辅助治疗，还可以用护肤品辅助。一定要注意休息，避免过度劳累，保持精神愉悦。还可以用护肤品辅助。