相信大家都知道防晒是非常重要的事情，只有防晒做好了才能避免肌肤受到紫外线的照射，那么如何选择防晒霜呢？最主要还是看SPF这个值去选择了，通常来说如果是去海边或者草地等地方，需要长时间在太阳下面，那么最好还是选择SPF在30到40比较好。平常的情况下就不需要这么高，大概在SPF15到20左右即可，最好不要超过30了。毕竟如果它的SPF值是越来越高的，那么这就意味着会有更多的吸收剂，从而对皮肤会造成一定的刺激，而且价格也会更贵。在涂抹的时候要记得均匀点，而且相隔一段时间之后还要再次涂抹。