现代人的抗老一般会注重面部的抗老，对于身体的抗老会忽视。很多人在很多的时候会重视脸上的肌肤，而真正忽视了身体上的年轻。市场上的护肤品大都是对于皮肤的表层进行的修复和保养，而内部的保养还是要靠其他的方式。现代生活里面会有很多人知道身体的表现会从面部表现出来，但是面部的改善有时候是不能改变身体的。27岁抗老的方法主要有以下几点，第一，多吃水果蔬菜。第二，多健身，可以练习一些瑜伽来进行内外兼修。第三，吃一些抗衰老的保健品，使用抗老的护肤品。