唐朝以丰腴为美，当代人以瘦为美，许多人因为遗传或者贪吃的缘故，不得已就造成了自己的体重不受控制，节节攀升，也就是许多人口中的胖子，但是胖乎乎的也很招人喜欢了，但毕竟大众的审美都是瘦一点比较好。许多人为了减肥，就不吃晚餐，但有些人瘦了，有些人还是老样子，大部分是体质原因，也可能是平常缺乏体育锻炼，没有消耗掉自己的脂肪，这也是有可能的。因此我们要在饭量上减小，同时也要多运动，少吃零食和高热量的食物。