头发做营养用的是头发营养膏，也就是一些富含营养成分的发膜或者是饱含营养成分的护发素，然后通过一些能够让营养膏深入到头皮的手段，来给头发做滋养、滋润以及补充营养。事实上给头发做营养自己在家就可以做，只是需要比单独洗头用护发素这个步骤要多花费一点时间，但是没有必要去理发店花费高额的价格去给自己的头发做营养。一般来说，在理发店理发师给头发做营养都是使用比较普通的发膜或者是护发素，而在使用的方式上，他们会选择普通的渗透，又或者是使用高温渗透这样的方法。