七人制橄榄球是英式橄榄球的一种新兴玩法，因为参与人数较少的关系，这种玩法的橄榄球比赛节奏也比较快，并且平均得分也高，现在已经成为了世界运动会正式的竞技项目，第一场七人制橄榄球锦标赛是在1883年举办的，而它起源则是在1882年。七人制橄榄球最开始只是作为球赛结束后的消遣比赛，也可以用于训练个人技术。七人制橄榄球经过百年的发展不仅成为正式的竞技项目，还在2016年的巴西奥运会上成为正式的比赛项目。