打橄榄球要求身高，对于不同的位置，高度有不同的要求，但不是主要因素。比如前锋，身高不能低于175厘米，中卫的身高不能低于175厘米，后卫可以在175厘米左右。当然，打橄榄球的身高越高就越有一定的优势。首先，如果足够高，短接球员接球要容易得多。其次，在防守中，身高优势可以在防守过程中对对手施加压力，而拦截则相对容易。同时，橄榄球又分为旗式橄榄球和铲球式橄榄球，但相对于其他因素，特别是身高、奔跑速度将占最大比例。