近些年健美操这项运动在我们国家逐渐的为人接受和推广了起来，看重团队协作性，练习起来比较方便，增加身体的柔韧性，锻炼小孩子的身体，这些都是他的好处。在大学里健美操也成为了大学生们选修的一项体育课程，但是很多刚刚接触健美操的朋友并不知道一些关于健美操的标准或者说是规则。比如健美操手型可分为几类？（1）并拢式。（2）芭蕾手式。（3）拳式。（4）分开式。（5）立掌式。（6）花式。（7）西班牙舞手式。以上七种就是健美操手型的主要分类，而其具体的动作如何做和标准的要求是比较多的。